Diensten

Onze expertise

Diensten van Be You for You

Bij Be You For You bieden we diverse vormen van boxing therapie, gericht op mentale kracht, emotionele balans en persoonlijke groei. Of je nu werkt aan stressvermindering, zelfvertrouwen of herstel na een burn-out, onze diensten zijn volledig afgestemd op jouw behoeften. Ontdek hieronder welke boxing therapie het beste bij jou past.

Pad Training
1 op 1

Verbeter je techniek, snelheid en precisie met intensieve pad trainingen. Ideaal voor vechtsporters die hun skills naar een hoger niveau willen tillen.

Half Uur

€37,50 Per keer

Een Uur

€70,- Per keer

1 Keer per Week (Half Uur)

€145,- Per maand

1 Keer per Week (Een Uur)

€275,- Per maand

Small Groups

Intensieve training in kleine groep voor maximale aandacht. Werk aan techniek, kracht en conditie met pad- en boxzaktraining. Persoonlijk, effectief en motiverend.

Bokszak of Pad to Pad
(1 keer per Week)

€48,- Per maand

Bokszak of Pad to Pad
(2 keer per Week)

€85,- Per maand

Bokszak of Pad to Pad
Onbeperkt

€110,- Per maand

Alle abonnementen zijn voor 6 maanden lang

Therapie Sessies

Persoonlijke begeleiding in een veilige en vertrouwelijke setting. Volledige aandacht voor jouw herstel, groei en mentale balans.

1 Sessie + Intake

€95,- Per keer

5 Sessies

€460,- Per 5 sessies

10 Sessies

€900,- Per 10 sessies

Stress en spanningsklachten verminderen

_____________
Boxing therapie helpt bij het loslaten van opgebouwde stress en het hervinden van innerlijke rust door fysieke ontlading en mentale focus.

"Boksen helpt spanning af te bouwen en ruimte te maken voor innerlijke rust."

Omgaan met woede of frustratie

_____________
Leer emoties reguleren via gecontroleerde boksbewegingen. Boksen biedt een veilige uitlaatklep voor boosheid en onrust.

"Gecontroleerd boksen geeft je een veilige manier om emoties los te laten."

Versterken van zelfvertrouwen

_____________
Door letterlijk en figuurlijk je eigen kracht te voelen, groeit het vertrouwen in jezelf en je kunnen – binnen én buiten de ring.

"Elke stoot en elke stap versterkt jouw vertrouwen in jezelf."

Herstel na burn-out of trauma

_____________
Combineer beweging met bewustwording en werk stap voor stap aan herstel, in een veilige en ondersteunende omgeving.

"Beweging en bewustzijn samen brengen je dichter bij herstel."

Weerbaarheid en grenzen leren aangeven

_____________
Ontwikkel meer assertiviteit en leer je eigen grenzen aanvoelen én bewaken – zowel fysiek als emotioneel.

"Leer je grenzen kennen, voelen én bewaken – in en buiten de ring."

Verbeteren van focus en zelfdiscipline

_____________
De structuur van boxing therapie helpt je om doelen te stellen, concentratie op te bouwen en door te zetten – ook in het dagelijks leven.

"Boksen traint niet alleen je lichaam, maar ook je mentale kracht en doorzettingsvermogen."